Helyszín és
jelentkezés 

7633 Pécs, Radnóti Miklós u. 2.
(“TÁSI” Sportiskola)

Az első edzésedhez előzetes bejelentkezés szükséges! Részvételi szándékodat üzenetben várjuk a Facebook oldalunkon keresztül!

Üdvözlettel:
Nagy-György Gábor
Erőnléti edző, Pécs

Helyszín

Jelentkezés

Térkép

7633 Pécs,
Radnóti Miklós u. 2.
“TÁSI Sportiskola”

Facebook

/paleoworkoutpecs

7

Helyszín és
jelentkezés

7633 Pécs,
Radnóti Miklós u. 2.
 
(“TÁSI” Sportiskola)

Az első edzésedhez előzetes bejelentkezés szükséges! 

Részvételi szándékodat üzenetben várjuk a Facebook oldalunkon keresztül!

Üdvözlettel:
Nagy-György Gábor
Erőnléti edző, Pécs

Helyszín

Térkép

7633 Pécs,
Radnóti Miklós u. 2.
“TÁSI Sportiskola”

Jelentkezés

Facebook

/paleoworkoutpecs

7

Órarend

Csoportos edzések

Hétfő és Szerda

}

> 19:00-20:00 <
> 20:00-21:00 <

Kedd és Csütörtök

}

> 7:00-8:00 <
> 20:00-21:00 <

Szombat

}

> 10:00-11:00 <

7

Árak

Csoportos edzések

Alkalmi JEGY

1 edzésalkalom.
60′

2 000 Ft

 

5 hetes BÉRLET 

Heti 2+1 edzéslehetőség!
A vásárlástól számított 35 napig érvényes.

12 000 Ft

 

7

Galéria

Instagram

#paleoworkoutpecs

7

Az Edződ

Nagy-György Gábor

erőnléti edző

{

Csodamódszerek NEM léteznek! A cél elérése minden esetben a következetes, kitartó MUNKA eredménye!

Elsődleges kompetenciák
  • PaleoWorkout™ – Az emberek edzése!
  • Cross Training (CrossFit)
  • Saját testsúlyos edzés
  • Prevenciós erőedzés
  • Olimpiai súlyemelés
  • Funkcionális edzés
  • Erőnléti edzés
  • Erőemelés
Szakmai tapasztalat

17+ év edzésben eltöltött mozgástapasztalat.

7+ év edzői hivatásban eltöltött munkatapasztalat.

2002-től: Erőnléti edzések.

  • 2012-2013: Balance Fitness Pécs – Hot Iron.
  • 2013-2017: Testakadémia Pécs – Funkcionális köredzés, CrossTraining (CrossFit), TRX.
  • 2017-2020: Funkcionális Erőnléti Edzés (Prevenciós Erőedzés) Pécs – csoportos és személyi edzések.
  • 2020-tól: PaleoWorkout™ – Az emberek edzése!

Tanulmányok
  • Edző BSc (Súlyemelés)
  • TRX Oktató
  • Rekreációszervezés és
    Egészségfejlesztés BSc
  • Sportedző (Testépítés és Fitness)
  • Gyógymasszőr

Szia!

Nagyon örülök, hogy érdeklődsz a testedzés iránt.

Ha idáig eljutottál, akkor biztos lehetsz benne, hogy nem hiába találkoztunk.

Feladatom, hogy megtanítsalak biztonságosan mozogni, a gyakorlatok helyes kivitelezését készség szinten elsajátítani, és optimális intenzitással hatékonyan edzeni. Biztosítom számodra a szakszerű edzéstervezést, és folyamatosan felügyelem annak megfelelő végrehajtását.

Segítek átlendülni a nehézségeiden, motivállak és biztatlak akkor is, amikor már úgy érzed, éppen feladnád.

Megteremtem a lehetőséget céljaid eléréséhez, de soha ne feledd, az érdemi munkát mindig saját magadnak kell elvégezned a sikereid elérése érdekében!

Amíg a genetikádon senki a világon, addig az egészségeden, a fizikális felkészültségeden, és ezzel együtt a kinézeteden is egyedül csak Te változtathatsz!

Indulj velem egy fittebb és egészségesebb élet irányába!

Nagy-György Gábor
Erőnléti Edző, Pécs

7

Az Edződ

Nagy-György Gábor

erőnléti edző

{

Csodamódszerek NEM léteznek! A cél elérése minden esetben a következetes, kitartó MUNKA eredménye!

Elsődleges kompetenciák
  • PaleoWorkout™ – Az emberek edzése!
  • Cross Training (CrossFit)
  • Saját testsúlyos edzés
  • Prevenciós erőedzés
  • Olimpiai súlyemelés
  • Funkcionális edzés
  • Erőnléti edzés
  • Erőemelés
Szakmai tapasztalat

17+ év edzésben eltöltött mozgástapasztalat.

7+ év edzői hivatásban eltöltött munkatapasztalat.

2002-től: Erőnléti edzések.

  • 2012-2013: Balance Fitness Pécs – Hot Iron.
  • 2013-2017: Testakadémia Pécs – Funkcionális köredzés, CrossTraining (CrossFit), TRX.
  • 2017-2020: Funkcionális Erőnléti Edzés (Prevenciós Erőedzés) Pécs – csoportos és személyi edzések.
  • 2020-tól: PaleoWorkout™ – Az emberek edzése!

Tanulmányok
  • Edző BSc (Súlyemelés)
  • TRX Oktató
  • Rekreációszervezés és Egészségfejlesztés BSc
  • Sportedző (Testépítés és Fitness)
  • Gyógymasszőr

Szia!

Nagyon örülök, hogy érdeklődsz a testedzés iránt.

Ha idáig eljutottál, akkor biztos lehetsz benne, hogy nem hiába találkoztunk.

Feladatom, hogy megtanítsalak biztonságosan mozogni, a gyakorlatok helyes kivitelezését készség szinten elsajátítani, és optimális intenzitással hatékonyan edzeni. Biztosítom számodra a szakszerű edzéstervezést, és folyamatosan felügyelem annak megfelelő végrehajtását.

Segítek átlendülni a nehézségeiden, motivállak és biztatlak akkor is, amikor már úgy érzed, éppen feladnád.

Megteremtem a lehetőséget céljaid eléréséhez, de soha ne feledd, az érdemi munkát mindig saját magadnak kell elvégezned a sikereid elérése érdekében!

Amíg a genetikádon senki a világon, addig az egészségeden, a fizikális felkészültségeden, és ezzel együtt a kinézeteden is egyedül csak Te változtathatsz!

Indulj velem egy fittebb és egészségesebb élet irányába!

Nagy-György Gábor
Erőnléti Edző, Pécs

7

Személyi
edzések és speciális felkészítések

Egyéni programok megtekintése!

EGYÉNI PROGRAMOK

Az egyéni edzésprogramok teljesen személyre szabottan, pontosan meghatározott egyéni igények és célok mentén történnek.

KOMPLEXEN FEJLESZTŐ TESTMOZGÁS

…ha kizárólagos figyelem mellett szeretnél egy egészséges, energikus, fitt és esztétikus testet felépíteni és fenntartani.

SPECIÁLIS ERŐ- ÉS IZOMFEJLESZTÉS

…ha elsődleges célod az erőszinted fejlesztése, izomtömeged növelése, tested hatékony formálása, kinézeted javítása.

ÁLTALÁNOS FIZIKÁLIS FELKÉSZÍTÉS

…ha fizikai kihívások vagy megmérettetések előtt állsz, vagy ha egyszerűen csak szeretnéd jobban kitolni a teljesítőképességed határait és felkészülni az életedben előforduló akadályok leküzdésére.

SPORTÁGI ERŐNLÉTI FELKÉSZÜLÉS

…ha sportoló vagy, és mellette a saját sportágadnak megfelelő egyéni erőnléti edzésprogramot szeretnél végezni teljesítményed növelése céljából. 

REHABILITÁCIÓ UTÁNI FEJLŐDÉS

…ha a sérülés, műtét, vagy szülés után a regenerációs időszaknak vége, kezdődhet is az erőnléted visszaszerzése.

OLIMPIAI SÚLYEMELÉS ALAPOK

…ha érdekel az olimpiai súlyemelés (szakítás és felvétel-lökés) mozgásmintáinak precíz és pontos megtanulása, a miértek és hogyanok mélyebb megértése.

ERŐEMELÉS ALAPOK

…ha érdekel az erőemelés három alapgyakorlatának (felhúzás, guggolás, fekvenyomás) megfelelő elsajátítása, az erőfejlődés maximalizálása, valamint edzésprogramozásának alapvető törvényszerűségei.

EGYÉB EGYÉNI CÉLOK

A fentiek értelmében, fittségi szinted fejlesztése érdekében minden bizonnyal a segítségedre lehetek.

További információért és időpont-egyeztetés céljából szintén keress bizalommal!

 

s

Gyakori kérdések

Kattints a kérdésekre a válaszok megtekintéséhez…

Bármikor kipróbálhatom?

Az első edzésedhez előzetes bejelentkezés szükséges, így kérlek, vedd fel velünk a kapcsolatot Facebook oldalunkon keresztül!

Mennyi edzés optimális?

Hosszú távon tervezve a heti 2-3 edzésalkalom javasolt!

Milyen felszerelésben menjek?

Felszerelésnek egy kényelmes sportcipő és bármilyen szabadidőruha megfelelő, ami nem gátol a szabad mozgásban.

Mit kell még vinnem?

Magadon kívül egy törölközőre és egy palack vízre lesz csak szükséged.

Van parkolási lehetőség?

A szabad helyek függvényében van lehetőség az udvarban parkolni, de közvetlen közel az utcán is kényelmes a megállás. A környéken és az udvarban is ingyenes a parkolás.

Mennyivel előbb kell odaérnem az edzésre?

Célszerű a próbaalkalmad előtt legalább 5-10 perccel megérkezned a kapkodás elkerülése érdekében, hogy kényelmesen kiismerd a helyszínt.

Van lehetőség átöltözni?

Átöltözési lehetőség természetesen adott, de érdemes lehet akár egyből edzőfelszerelésben jönnöd, mert akkor csak egy cipőt kell cserélned, és már készen is állsz.

7